BE-A-BÁ DA FIBROMIALGIA

O QUE É?
Trata-se de uma dor muscular que pode aparecer no corpo todo, especialmente nos braços, pernas, costas, nádegas, ombro e rosto. As mulheres são as principais vítimas – para cada homem com fibromialgia há quatro mulheres afetadas

CAUSAS
Ainda não são conhecidas. Há quem atribua a dor crônica aos hormônios. Outros especialistas buscam explicação na genética.

TRATAMENTO FÍSICO
Envolve medicamentos, fisioterapia e acupuntura. Atividade física, como hidroginástica e caminhada, ajudam a aliviar as dores. Caminhar até quatro vezes por semana, durante 30 minutos, libera substância prazerosas no cérebro (endorfinas) e relaxa a musculatura.

TRATAMENTO EMOCIONAL
É essencial para ajudar o paciente a lidar com as dores. Inclui técnicas de respirção, de relaxamento e de visualização, em que o paciente imagina caminho para o alivio. Às vezes, o sofrimento é tão grande que é recomendado o tratamento com psiquiatra –ao sentir uma dor intensa e duradoura, o lado emocional fixa extremamente abalado.

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